怀孕期间,孕妇做好这几点,有助于产后母乳喂养!

2019-1-29 15:22:49 新闻来源:江苏都市网

   前段时间一个表姐生了个8斤多的“小王子”,本来打算母乳喂养的,但是还没出月子就已经母乳严重不足,宝宝每顿都要喝60毫升的奶粉,而母乳只有20毫升,俨然成了哄娃睡觉的“零食”,她的这种情况其实很多宝妈都遇到过。

  怀孕期间,孕妇做好这几点,有助于产后母乳喂养!

  要想产后母乳好,怀孕期间就需要做好这几项准备,孕妈知道几条?

  怀孕期间,孕妇做好这几点,有助于产后母乳喂养!

  1、保护好胸部

  很多孕妇都知道怀孕了要保护好腹部,但是多数孕妇都不知道胸部也需要细心呵护,因为怀孕期间,乳房也在发生着非常大的变化,乳腺管、乳腺等组织都在为产后哺乳做准备,在这个阶段,胸部会非常敏感,所以孕妇一定要好好保护,这样才能更好地为母乳喂养做准备。

  怀孕期间,孕妇做好这几点,有助于产后母乳喂养!

  2、选用合适的内衣

  怀孕期间,女性的乳房会发生很大的变化,从孕前期的乳晕增大变黑,到孕中期的乳房胀疼,最后孕晚期变大变软。在这些变化过程中,乳房的大小改变非常明显,所以要及时更换罩杯合适的内衣,以免压迫到胸部血液循环,影响胸部发育,同时建议孕妇选用无钢圈的内衣,这样可以增加舒适性。

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  3、及时排查乳腺疾病

  乳腺是非常脆弱的组织,多数女性都曾患过乳腺方面的疾病,在怀孕期间,乳腺发育比较快,所以孕妇更要及时排查乳腺疾病,可以通过手摸的方式,如果发现有硬块、胀痛等现象,一定要及时就医,以免将来分娩之后无法哺乳。

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  4、加强孕期营养

  孕期营养对于孕妇来说不仅仅是胎儿发育快慢的问题,孕妇在孕期也要存储大量的脂肪,一方面可以为母乳喂养提供能量,另一方面也可以为胎儿存储脂肪,分娩之后,孕妇在一段时间内都不能吃高脂肪、高油腻的食物,所以产生母乳所需要的脂肪就可以从孕期储备的脂肪中获得。

  怀孕期间,孕妇做好这几点,有助于产后母乳喂养!

  母乳是宝宝最好的食物,但是很多孕妇在怀孕期间不注意对乳房的保护,从而导致了产后母乳不好,所以宝宝也很难实现纯母乳,这对于产妇和宝宝来说都是一种损失,因此在怀孕期间,孕妇就需要为母乳喂养多做准备哦!



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